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2008年2月の歩数集計
2008/02/29
今年の目標の2つ目として挙げた『一日平均１万歩』。
１月に続き、ギリギリで目標達成！ 一ヶ月合計、318,750歩。 一日平均、 10,991歩。 （ちなみに、先月の一日平均歩数は、10,484歩） 今月の最低歩数は、夜勤当日でほとんど外出していない、4,367歩。 今月の最高歩数は、この歩数計を付け始めて以来の最高記録である2月13日の長崎旅行での20,125 歩。 また、一日１万歩以上歩いたのが、29日中24日間となかなかの成績。 さすがに一ヶ月毎日１万歩以上というのは、相当の工夫と苦労が必要かもしれない。 今月の歩数をグラフ化（自動集計）すると以下のようになる。 【日別の歩数グラフ】  【日別の歩数カレンダー】  そう言えば、最近歩くのが中心で自転車に乗らなくなってしまった。 徒歩約20分くらいで行ける距離なら、平気で歩くのが日常になっている。 ということで、次は3月末に集計予定。  |
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英語国家？
2008/02/28
こんな記事、「“英語国家”夢見る韓国」を見つけた。
英語国家”夢見る韓国普段アルファベットを使わない日本と韓国の人が英語が苦手なのは当然なことのように思う。でも、自分の経験から言うと、韓国人の方が日本人より総じて英語が上手いと感じる。フィリピンで出会った韓国人ボランティアも、英語を詰ることなく話しており、我々日本人ボランティアは驚いたものだ。 週1〜2回通っている英会話スクールに韓国人の生徒がおり、ごくごくたまに話をするのだが、韓国人の英語に対する執着心というか、労力の掛け具合は日本とは比べものにならないほどだと言う。 とはいえ、上の記事に書いてある「英語を第二公用語にする」だとか「学校の授業は全科目英語で行う」というのは、あまりに極端かなと思う。“英語がうまくなれば暮らしも豊かに”なんて言うのは、かなり長期的な視点での発言だと思われ、現実感がないようにも思う。 しかし、グローバル化（グローバリゼーション化）の必要性が大きくさけばれている現在の日本では、国家レベルでの英語教育の今後の方針・戦略というのが見えてこない。センター試験の英語にヒアリングが必須となったり、TOEICにスピーキング試験ができたりと徐々に変わってきているとは思うのだが、極端なまでの韓国の国策とは雲泥の差だ。 続きを読む >>> |
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たまには激務も
2008/02/21
普段は書かない仕事の話。
現在、10日連続勤務の真っ只中。 10連勤務して、1日休んで、6日連続勤務。 半月で休みが1日しかないという、これまでにない激務さ。 夜勤も続き、昼夜逆転の時差ぼけ生活を送っている。 先週末は金曜夕方から土曜日4時まで働いてタクシーで帰宅、2時間ほど仮眠をして、9時半に東京駅に行き大阪へ日帰り出張。3時間打ち合わせをして夜には東京にとんぼ返り。そして翌日の日曜日も作業をしていた。仕事柄、忙しさに大きな波があるのだが、つい最近まで暇だったのに、突然その波に襲われる場合がある。 体力的にはきついが、それほど苦にはならない。 こんな入社以来初めての繁忙期も、ネタ的には面白いとも感じている。  あと2週間が過ぎれば、また暇な時期に入るだろう。 3月末で今のプロジェクトも終わるので、4月からの準備も徐々に進めていこう。 |
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【寫眞】長崎
2008/02/13
2003年の九州ツーリング以来の長崎へ旅行に行って来た。
# 画像をクリックすると拡大表示されます。  オランダ坂 Nikon D80 + AF-S DR Zoom Nikkor ED 18-70mm F3.5-4.5G（IF） 1/200 秒 ・ F/5 ・ ISO-100  グラバー園から長崎の街を一望 Nikon D80 + AF-S DR Zoom Nikkor ED 18-70mm F3.5-4.5G（IF） 1/400 秒 ・ F/10 ・ ISO-800  長崎新地中華街 Nikon D80 + AF-S DR Zoom Nikkor ED 18-70mm F3.5-4.5G（IF） 1/6 秒 ・ F/5.6 ・ ISO-400 ちなみに、去年8月にユナイテッド航空のマイレージカードを作ったのだが、タンザニア旅行では、14,500マイルしか貯まらず悔しい思いをしたのだが、今回の長崎旅行で15,000マイルに到達することができた。この貯めたマイレージポイントで、ANA国内線の片道が無料で乗れることになった。  さて、どこへ行こうか。 |
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2008年1月の歩数集計
2008/01/31
今年の目標の2つ目として挙げた『一日平均１万歩』。
2008年1月は、何とかギリギリで目標達成！ 一ヶ月合計、325,031歩。 一日平均、10,484歩。 やってみると分かるのだが、一日１万歩というのは、そう簡単にはできない。 通勤で家から会社まで（電車に乗る時間を除くと）片道約18分、往復で約36分徒歩の時間があるのだが、これだけの歩数だと4,000歩を超える程度である。自ら敢えて歩く時間を設けないと１万歩というのは達成できない。１万歩にするために、帰りは一駅前で降りて歩いたり、夜に走ったり、と工夫をしなければならない。 現にまったく外に出なかった元旦は最低の332歩。 逆に最高記録は正月休み中に買い物に行った1月4日の20,059歩。 その他、通勤程度で終わった日は5,000歩程度となっている。 今月の歩数をグラフ化（自動集計）すると以下のようになる。 【日別の歩数グラフ】  【日別の歩数カレンダー】  一日平均１万歩。 一日平均90分以上の徒歩。 一日平均300キロカロリー以上の消費。 （一日１万歩以上歩いたのが、31日中21日間） この目標を今月はクリアしたようだ。 生活スタイルを若干変えて、かなり歩く時間を増やした結果なのだが、運動不足が解消されて、自身の健康にもいい結果を来たしている気がする。山手線の1,2駅くらいなら余裕で歩くようになったし。 この肌身離さず身に付けている万歩計は『IT歩数計』と呼ばれる、かなりの優れもの。 歩数・しっかり歩数・消費カロリー・歩行距離数のデータを2週間分も保存できる。専用USBケーブルでPCと接続でき、専用サイトにアップロードすると記録カレンダー・累計ランキング・ポイントなどが多機能にあらゆる方面から確認ができ、過去の歩数情報を管理することができる。上のグラフは月単位の日別グラフだが、日単位の時間別グラフまでも自動作成してくれる。かなり優れもので、数値や表が好きな自分には、日々の達成表示が楽しみにでもある。 ちなみに、この「IT歩数計」は、歩行以外の振動はカウントされない仕様となっているので（手では振ってもカウントされなかったり、電車等の乗り物の振動もカウントされない）、自分が歩いた歩数にほぼ近い。 ということで、次は2月末に集計します。 |
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