２年半ぶりに１万歩超 author : TK 2012/06/30 ２００８年に一年間、平均歩数を集計していたが、自然消滅。その後、記録は取っおり、２００９年１２月を最後に１日平均１万歩を達成することがなかったのだが、実に２年半ぶりに１日平均１万歩を達成した（具体的には10,464歩）。 ２００８年は年間の平均が１万歩を超えていたのに、その後は歩数が少なくなり、まったくと言っていいほど遠ざかっていた。今月達成したのは、砂漠での緑化活動が大きな要因だろうと思う。最近、１日中外に居ることすらないため、この緑化活動で終日歩き回っていたのが大きい。また、海外に毎週行っていたため、歩く頻度が増えたのだろう。 【日別の歩数グラフ】 運動しなきゃいけないとは分かっていても、なかなか難しい。 何とか、また年内にでも１日平均歩数１万歩超えを達成したいものだ。 >> << ブログランキングに参加しています。 | つれづれ | 2012/06/30 11:59 PM | comments (0) | trackback (0) |

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