2008/04/30
今年の目標の2つ目として挙げた『一日平均1万歩』。

1月2月と達成し、3月は目標に届かずだったが、今月は大幅にアップ。
一ヶ月合計、347,238歩
一日平均、11,574歩


明らかに激増。
先月の一日平均歩数が9,356帆だから実に一日当たりプラス2,200歩という出来映えである。これは、今月の平日はほとんどが大阪出張であり、ホテル暮らしをしていたことが原因であることは明らかだ。知らない地で、けっこう歩いていたし、移動も普通に多かったと思う。

特に、4月29日(大阪散策した日)には、自己記録となる22,922歩を一日で歩いている。さらに、一日2万歩以上が3回もあり、それはすべて大阪滞在中の時の結果である。それが、今月の全体的な平均値を上げているのだろう。

今月の歩数をグラフ化(自動集計)すると以下のようになる。


日別の歩数グラフ


日別の歩数カレンダー



ということで、次は5月末に集計予定。
今月はよく歩いた方なので、これ以上の記録は難しいかもしれないが、最低でも平均1万歩台を目標としよう。

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| つれづれ | 2008/04/30 11:59 PM | comments (0) | trackback (0) |
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